Ana Castela exibe transformação após quase um ano de treinos e fala sobre desafios na rotina

Ana Castela voltou a movimentar as redes sociais nesta sexta-feira (28/11) ao mostrar o resultado de nove meses dedicados à academia. A cantora publicou um comparativo do corpo, exibindo uma foto de dezembro de 2024 — quando ainda não tinha iniciado os treinos — ao lado de um registro atual, feito em novembro de 2025. A diferença impressionou os seguidores.

Segundo a boiadeira, o processo de mudança começou em 24 de março deste ano, quando ela passou a treinar com regularidade e contou com acompanhamento de nutricionista, além do uso diário de creatina e whey protein. Apesar da evolução, Ana fez questão de reforçar que ainda enfrenta dificuldades para manter uma rotina totalmente disciplinada.

A artista revelou que o maior desafio é se afastar dos doces. “Eu tento parar de comer doce e não consigo. Tento manter tudo certinho e não dá. Aí eu escorrego, volto, tento de novo… É um processo de constância”, confessou. Ela disse que seu recorde foi passar 15 dias sem açúcar, mas acabou cedendo novamente à tentação. A mesma luta vale para as bebidas alcoólicas: ela tenta reduzir o consumo, mas admite que ainda oscila bastante. “É isso: cai, tenta de novo e segue”, brincou.

Nos últimos dias, Ana também retomou uma questão pessoal sensível ao contar que sofreu bullying por causa das orelhas de abano. Ela relembrou que fez uma cirurgia para corrigir o incômodo, mas o resultado, com o tempo, diminuiu. “Eu não escolhi nascer assim, viu, povo?”, desabafou.

Vivendo o relacionamento com Zé Felipe, Ana passou a conviver com a família do cantor e até comentou sobre o estilo de vida acelerado deles. Em tom bem-humorado, disse que durante uma viagem ao Pantanal chegou a abrir cerveja às 7h da manhã e seguiu bebendo ao longo do dia — um hábito influenciado pelo sogro, Leonardo, conhecido pelo carisma e pelo gosto por uma boa bebida.